ストレス

2021-05-24
2021-05-28

【寝中だけでない】歯ぎしり＆食いしばりはヤバイ！

よく朝起きて、歯が筋肉痛？歯が痛い？顎が痛い？のように感じることはありませんか？先日、朝起きて　歯があまりにも痛く、でも虫歯のような痛さでなく・・・。なので歯医者に行って診てもらいました。この症状は、なんと歯の食いしばりで自分自身を痛めているってことでした。最近、多いケース！！とのことだったのでリ […]

2020-02-05
2021-03-19

美肌になろう！腸活と食事、ストレスフリーと腸内フローラの関係

美肌と腸内環境のつながりってご存じですか？実は、腸がきれいでないと、肌に悪影響がでます。ストレスもその要因の一つ！腸内がきれいになるために食事も見直してみませんか？腸内フローラについて腸内フローラって聞いたことはありますか？私たちの腸内には、多種多様な細菌が生息しており、なんと、1,00 […]

2020-01-30
2021-03-19

摂食障害「過食症」食べたい衝動と嘔吐　原因&症状　治せる？

イライラから食べ過ぎ？食べ過ぎた、太ってしまうから　吐けばいいか・・・・これって「過食症」？と思っている方も多いんではないでしょうか？今回は、「摂食障害」この記事では、過食症全般について、知っておきたい知識を大まかに解説していきますね。摂食障害の症状とは？摂食障害とは、きっかけは何であれ、心 […]

2019-12-20
2022-10-14

【白髪】老化？40代以降の悩み、髪の毛、陰毛、まつ毛、眉毛、鼻毛　すべて白くなる　どうして？　抜いていいの？

白髪は老化現象のひとつ。40歳を超えた女性なら、1度は悩んだ経験がありますよね。白髪をカバーする最も有効な方法は髪を染めることですが、むやみに白髪染めをすると、髪や頭皮にダメージを与え、髪のすこやかな成育を妨げることにもなりかねません。白髪は頭髪だけでなく、陰毛、まつ毛、鼻毛、毛というものすべてが […]

2019-12-17
2021-03-08

DV男の特徴と心理をチェック、行為は治らない　対策を！

こんにちは、kintaです。自分は違うし、そんな人とは付き合わないと思っている人がほとんどだと思います。彼氏や結婚相手が当てはまる……ということもありえますので、是非参考にしてみてください。あなたは大丈夫ですか？付き合っている人がや結婚相手が急に暴力的になったり、人に言えずに悩んでいる方も多 […]

2019-11-28
2020-07-21

【ケチ男】金銭感覚の違い！変貌が怖い！同棲・結婚前に考えた方がよいこと

こんにちは、kintaです。付合い前とその後に彼氏が別人のように変わってしまうのはよくある話ですよね。変貌しても自分がOKならよいですが、大抵の場合は、「こんなはずではなかった」と「別れ」を思う人が多いのではないでしょうか？私は、一緒に住んで、金銭感覚のズレが大きな理由で一人暮らしに戻りました。 […]

2019-09-20
2020-07-21

「不眠症」仕事や人間関係に影響する！原因と対策は？

こんにちは、kintaです。私も不眠で困っている時期がありました。「眠りにつくまでに時間がかかる」「眠りについても何度も起きてしまう」といった症状に当てはまるなら、それは不眠症かもしれません。夜眠れないと、昼間の仕事や人間関係に影響しますよね。「よく眠れない」「寝た気がしない」と思っている方 […]

2019-08-31
2020-05-08

口臭予防のための歯間ブラシとおすすめの電動歯ブラシ　ポイントは？

こんにちは、kintaです。口臭予防のためには、ブラッシングが必要ですが、どのような歯ブラシが必要でしょうか？　また、歯磨きのタイミングについてもまとめてみました。 [ad] 効果的なブラッシングのためのすること（歯ブラシ、フロス、歯間ブラシ）一般的な歯科医師がすすめる歯ブラシは、「植毛部分が細 […]

2019-08-30
2021-03-18

パートナーにこうもイライラする…どうして？？理解は不可能？　

こんにちは、kintaです。恋愛はしたいものですが、男女の付き合いにはイライラがつきもの。そもそも、脳が異なるため、考え方が違うのですが、その理由を考えてみたいと思います。パートナーにイライラする…どうして？恋人、夫婦などパートナーに対して、「最近イライラしか感じない。」「一緒にいても疲れ […]

2019-08-29
2020-03-01

口が臭い！原因と対策！ストレスや加齢のせい？予防をしよう！

こんにちは、kintaです。朝起きると口の臭いが気になりませんか？距離が近いと口臭がとても気になりますよね。そこで、口臭の原因と予防、簡単に出来る口臭予防についてまとめてみました。口臭とは口臭は誰にもあるものです。個人差があり、きつい口臭は他人に不快感を与えたり、対人関係に影響を与えたりす […]