こんにちは、kintaです。
ネコを飼うと健康になるってご存じですか？
近年の研究結果で、ネコと一緒にいるだけで
健康効果があることが科学的に明らかになってます。
ネコがあなたに与える幸せの「理由」を
紹介していきたいと思います。
気まぐれなネコの生き方から、私たちが教わることもたくさん！
ネコと一緒にいるメリットをご覧くださいませ。
ネコがくれる幸せの「7の理由」
ネコって可愛くて、ふわふわで、たまにびっくりするような珍行動をしたりして・・・癒しと笑いがたくさんです。
01．ストレス解消のゴロゴロ音
ネコがゴロゴロと喉を鳴らして甘えてくると、たまらなく嬉しいもの。
それだけで疲れが吹き飛んでしまう気がするが、
フランスでは獣医師が提案するゴロゴロセラピーや
本まで出版されているほど効果が認められています。
あのゴロゴロという低周波音には、
ストレス解消、免疫力アップ、ポジティブ思考に
導くなどの効果があるみたいですね。
すごい！！！
ネコの『ゴロゴロ』音の効果は人の血圧を下げたり、不安を和らげたりする効果があります。またストレスをなだめる強い効果があり、免疫力をあげ副作用のない薬とまで言われています。
ネコは骨折をしても、他の動物と比べて3倍の速さで回復すると言われており、その原因にこのゴロゴロ音による振動が挙げられているのだとか。フランスの理学療法士がそれを再現して人間の骨治療に用いているという話もあります。
02．心臓病リスクが低下
ミネソタ大学の研究によると、ネコの飼い主たちは心臓発作で死ぬ確率が低いそうです。ネコの飼い主はネコを飼っていない人たちよりも心臓発作で死ぬ確率が30%低いという結果がでています。
心臓病とペット飼育の相関研究をしているエリヤ・フリードマン博士によると、心筋梗塞の発作後、一年後の生存率は、ネコを飼っている人の方が3倍以上高かったそうです。
03.血圧低下（ ぷにぷにの肉球）
ネコの肉球を触ることでストレスの軽減や血圧を下げる効果があるという研究結果があります。ネコの肉球がつくりだすことができる振動は20-140ヘルツで、それは医学的にも様々な病気に効果のある周波数なんだとか。
ぷにぷにして健康になれるならどんどん触っちいましょう。ほんと、きもちいいですよ。
※ある老人ホームでの実験結果ですが、ネコに触れる前と後の人間の血圧の変化について調べたものです。
68歳の男性：最高血圧138 最低血圧101 ⇒ 最高126 最低96
72歳の女性：最高血圧136 最低血圧102 ⇒ 最高115 最低86
数十人の入居者にテストしたところ、
約80％以上の方たちの血圧が下がったそうです。
04．ストレスが減る（ネコの行動が笑える）
ネコを飼ったことのある人なら分かると思いますが、ネコはその可愛さと同じくらいめちゃくちゃおもしろい！不思議行動が多いため「え？」「何？」が笑えます。
カリフォルニア・ローマ・リンダ大学の研究では、20分のおもしろいネコ映像をみているだけで、被験者のストレスホルモン「コルチゾール」の分泌量が減るということが明らかになってます。
思いっきり笑うことは心臓や免疫システムを強くすることにも関係があるとしてますが、最近はナチュラルキラー細胞のことも話題になってますよね。 笑で病気を治せるのは素敵です。
05．うつ病の支えになる
ネコをなでるとストレスが減り、幸福度がアップすることが分かっているが、うつ病に悩まされている人にとってはただ一緒にいてくれるだけで、良い気晴らしになる。自由でマイペースなネコの性格だからこそ、負担にならず心の支えとなるのだそう。
06.孤独感を減らしてくれる
一人暮らしや子供が大きくなって一人になった時は、孤独に感じる人もいると思います。そんな中で家に帰ったら待っててくれている、ネコの存在に寂しい思いがなくなります。
仕事でめちゃくちゃ疲れていたり、嫌なことが続いてメンタルが弱っている時って辛いですよね。
誰もわかってくれません。愚痴もいいたくないし。
でも、そんな時もネコ様は玄関先までお迎えに来てくれます。
家に帰ると「にゃにゃー」言って必ずお迎えをしてくれます。
こんなネコの行動に何度「ありがとう～！」と、いやなこともぶっ飛びますね。
「なにしていたの？」「なんでおそいの？」「おなかすいちゃったよ」といっているようです。
ついで頭をすりすりしてきます。
07.家族が仲良くなる（ネコが話題の中心）
家族が仲良くなるリビングにネコが歩いてくるだけでみんなの視線が一つになる。
共通の会話がなく冷めてしまった家庭環境も変えてくれるのだ。
あとは、同居人がいる場合は、喧嘩がネコさんの行動のおかげで少なくなります。
ネコも家族と同じですからね。
きっと、生活をしている人間が喧嘩をしていると心配になっちゃうんですね。
ペット保険シェアNo.1のアニコム損害保険株式会社 がネコとの
生活のアンケートを実施しました。幸せと感じている方が99％です。
ネコを飼うと“99%”幸せになる！
「猫と暮らし始めて幸福度が高まったと感じるか」という質問に対して、なんと99.7％の方が「とても高まった／高まった」と回答しました。さらに「猫と暮らし始めて健康になったと感じるか」との質問についても、約半数の方が「健康的になった」と回答しています。
ネコとの暮らしで得られるものは、「癒し効果」！
どうやら幸せで健康になれるらしい猫との暮らし。そこで具体的に「猫と暮らしてよかったこと」を質問したところ、9割の方が「癒される」と回答しました。また約半数の方が「生きる活力になる」「家族との会話が増えた」と回答していて、猫との暮らしは日々の生活に潤いを与えてくれることがうかがえます。また「家の中を片付けるようになった」という方も3割いて、猫のイタズラ防止のために家をきれいにする習慣がつくなどといった嬉しい副次的効果もあるようです。 一方で「猫と暮らして困ったこと」の質問については、「旅行などに行きづらい」「部屋の掃除が大変」など、ペットと暮らす以上はどうしてもでてきてしまう悩みが回答の上位を占めました。
ペット保険シェアNo.1のアニコム損害保険株式会社（代表取締役社長 野田真吾、以下アニコム損保）では、人とどうぶつの健康寿命の延伸を目指して、猫のペット保険契約者に対し、自身と猫の健康状態やライフスタイルについての総合的なアンケート『nekokusei（ねこくせい）調査』（実施期間：2018年2月28日～3月8日、有効回答数：4,036件）を実施いたしました。
アニコム損害保険HP
※シェアは、各社の2018年の契約件数から算出しています。(株)富士経済発行「2019年ペット関連市場マーケティング総覧」調査
ネコとの生活のサクセスストーリー
イギリスにも1匹のネコとの出会いから人生が変わり、
ベストセラーの本まで出版する事になった一人の男性がおります。
男性の名前は ジェームズ・ボーエンさん。ネコさんは「ボブ」です。
映画にもなっているので、ご存じの方もいらっしゃるかもしれません。
「ボブという名のストリートキャット」著書名
日本語版と英語版
原作はイギリスでシリーズ合計1,000万部を超える大ヒットを記録したノンフィクション『ボブという名のストリート・キャット』。実在の猫「ボブ」が、映画版でもほとんどの出演シーンを任せられているほか、ジェームズさん本人も出演していますので是非ご覧になってください。
映画 ：「ボブという名の猫 幸せのハイタッチ」
※Amazonプライムで見れます。
ストリートライブの時の映像がありました。
実際のボブとジェームズさん
まとめ
ネコと一緒にいるだけで、健康で幸せになれる！
ネコと暮らすべき「7の理由」と実際のサクセスストーリーをまとめました。
一緒の生活している家族として、ネコさんにも長生きをしてほしいです。
そのためには、ネコを守るのは自分だけということで
自分（飼い主）の健康も大事だということに気づきます。
自分が病気になったり入院したら誰がネコの面倒をみるの？
1番なついてるのは私だから他の人のお世話じゃちょっと心配っとなります。
だから、自分の健康にも気を使うようになるんです。
ネコ様は健康管理の大切さも気づかせてくれますよ。
今回は、イギリスの猫のサクセスストーリーについても触れましたが
時間がある方はプライムでもレンタルでも動画をご覧になってくださいね。
こんなすごい賢いネコさんもいるんですね。
以上、kintaでした。