健康

【女性の病気】乳がんセルフチェック　早期発見の方法

こんにちは、kintaです。乳がんのセルフチェックをまとめました。「しこり」は、気が付かないより、気づいた方がよいです。参考にしてくださいね。 [ad] 自分で簡単に出来る乳がんのチェック手順毎日自宅で簡単に出来ますので、やってみましょう！ 1.　鏡の前に立って乳房に異常がないか見る鏡の前 […]

卵巣の病気をまとめてみました。女性なら誰でもなる可能性がある病気である「卵巣腫瘍」。有名な歌手の方もこの病気になってますよね。（UHさん）沈黙の臓器　手遅れにならないうちに！ [ad] 大切な臓器卵巣は女性の健康のリズムを日々作る大切な臓器です。女性にのみに備わっており、妊娠できる年齢にな […]

こんにちは、kintaです。卵巣は別名「沈黙の臓器」。日本では、年間約6千人がなると言われている卵巣がん。自覚症状がほとんどないのに病気が進行してゆくのが特徴で、なかなか有効な検診方法がなく、早期発見が難しいといわれています。卵巣の病気は、きづいた時には遅い病気です。傾向から見て行きましょ […]

こんにちは、kinta　です。更年期？　私は違う・・って思ってました。更年期はもちろん、その障害についての知識もなかったんですね。ですが症状をチェックしていると　ほとんど当てはまる？もしかして　あれ？っとと思いました。女性の45歳～55歳（個人差はあります）に更年期になる方が多いそう […]

こんにちは、kintaです。寝苦しい夜が続いてますが、夫婦や男女で寝室を一緒にしている方、エアコンの温度で揉めたりしてませんか？寝苦しい時期、少しでも睡眠がとれるように対策と更年期のホットフラッシュ対策もまとめてみました。寝室の室内の温度と湿度について外気温が熱すぎると熱が放熱しずらず深部 […]